サーフィンの上達に大切なバランス感覚の鍛え方

サーフィンはとても素晴らしいスポーツです。

何より元気になります。

晴れて気持ちのいい日にゆったりとサーフすることがこんなにも心を落ち着かせてくれるものかと誰もが感じるでしょう。

そして、サーフボード一枚でパワーのある波に乗った時の自分の勇ましさに惚れ惚れしてしまうこともあります。

サーファーにはそれぞれの海に対する思い入れがあり、そんな思い入れを作ってくれるのがサーフィンなのでしょう。

そしてサーフィンは体を健康に保ってくれるというメリットもあるのです。

1.バランス力があるメリット

これまで基礎のところからテクニックのところにかけて、いたるところで上達するにはバランス力が必要とでてきたと思います。

波の上を滑るサーフィンではどんなテクニックをやるにもバランス力が必要となってきます。

プロサーファーのライディングを見ているととても上手すぎるので、このバランス力が誰でも身につけられるように誤解してしますのですが、動画をしっかりとみて陸上でその体勢をやってみてください。

ほぼできないでしょう。

プロサーファーの体幹とバランス力とはなんどすごいものでしょう。

必ずそのように感じるはずです。

プロサーファーまではいきませんが、数年サーフィンをやっている方は一般の方と比べるとバランス力と体幹が全然違います。

最近では50代のサーファーも海でよく見かけるようになりました。

50代の方の社内での会話を聞いたことがあるでしょうか。

ほぼ病気、特に生活習慣病の話ばかりです。

体幹が鍛えられているサーファーはサーフィンが上達するだけでなく、デスクワークでも背筋がビシッと伸びていますので、疲れにくくもあります。

街中を歩く50代の方とサーファーの歩き方をみるだけで若々しさが全然違います。

これは全てバランス力と体幹が養われている証拠です。

2.もう一つのメリット

実は精神面でもサーフィンは効果があるのです。

波に乗っている方なら聞けばわかりますよね。

波に乗るのは実に気持ちいいのです。

大げさにいいうと地球を感じることができます。

今、私の乗っている波は遠方のアリューシャン列島で発達した低気圧から届いたうねりなんだと考えると地球の壮大さを感じずにはいられません。

波のパワー感じ取るだけで自分の些細な悩みなど去っていくものです。

聞くところによると、サーフィンをやっている人にはうつ病の方は全くいないそうです。

それは、太陽の光と紫外線を浴びているからだと言う人もいますが、たしかにそうかもしれません。

でも、やっぱり波に乗るのが気持ちいいから、楽しいから元気になっちゃうんでしょうね。

あなたの人生に素敵なサーフィンライフが訪れることを祈ります。